Viele Wissenschaftler sagen, dass 90 % aller Krankheiten ihren Ursprung in falscher Ernährung haben Wir haben heute beinahe vergessen, wie eine vollwertige, natürliche und ausgewogene Ernährung aussieht

Der weit verbreitete schlechte Gesundheitszustand der Menschen zeigt aber das genaue Gegenteil, nämlich, dass erstens die übliche Ernährung offenbar doch nicht ideal ist und dass zweitens vollständige Gesundheit ohne eine gesunde Ernährung so gut wie unmöglich ist.

Wie findet man heraus, was denn gesunde Ernährung ist?

Was bedeutet „gesunde Ernährung"?

"Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise.
Eine Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht.
Eine Ernährungsweise, mit der man – wenn man krank ist – gesund wird und – wenn man gesund ist –
dauerhaft gesund bleibt."

Grüne Smoothies sind Mixgetränke in sämiger Konsistenz bestehend aus: Rohen, ganzen Früchten, Rohem Blattgemüse (bevorzugt auch Wildkräuter) Wasser

Ein Beispiel:
Diese Zutaten werden zusammen gemixt und ergeben ein grünes, sämiges Getränk.

Erfinderin der Grünen Smoothies ist Viktoria Boutenko, die bei unseren nächsten Verwandten im Tierreich recherchierte, den Schimpansen. Sie nehmen grüne Blätter als Hauptnahrung zu sich und wickeln diese teilweise um Früchte herum. So kam Frau Boutenko auf die Idee, grüne Blätter zusammen mit Früchten zu mixen.